Les consultations individuelles
Consultations à mon cabinet à proximité de La Rochelle ou téléconsultation
Quand consulter un.e psychologue du travail ?
Il arrive que le travail, pourtant source d’équilibre et d’épanouissement, devienne une source de fatigue, de doute ou de perte de sens. Vous ressentez du stress, un sentiment de surcharge, des difficultés relationnelles ou de l’injustice et vous perdez l’envie et la motivation que vous aviez auparavant… Ces signaux sont souvent le signe qu’il est temps de prendre soin de vous.
La consultation avec un psychologue du travail permet de prendre le temps de souffler, de comprendre la situation et de retrouver de la clarté. Je vous propose un espace d’écoute bienveillant et confidentiel dans lequel nous avançons à votre rythme. Cet espace vous permet de mettre des mots sur ce que vous ressentez, d’identifier vos besoins et vos ressources.
Il est possible de retrouver sens, confiance et plaisir dans le travail. Ensemble, nous pourrons déterminer vos objectifs et je vous guiderai pas à pas pour les atteindre.
A qui s’adressent les consultations ?
Je reçois les adultes actifs quelque soit leur statut, leur situation professionnelle ou leur secteur d’activité.
→ Vous êtes salarié.e, agent de la fonction publique, chef d’entreprise, étudiant en stage ou en alternance…
→ Vous disposez d’un emploi ou êtes en recherche d’emploi
→ Vous êtes en arrêt de travail
Pourquoi consulter un.e psychologue du travail ?
Mon cadre d’intervention
Mon approche
Lors des consultations individuelles, j’adopte une approche centrée sur la personne, qui valorise l’écoute, la compréhension de soi et les capacités de rétablissement de chacun. Mon accompagnement s’appuie sur une lecture du vécu au travail, en tenant compte à la fois de l’histoire personnelle, du contexte professionnel et des dynamiques collectives.
Formée en psychologie sociale du travail et des organisations, mon orientation se base sur les apports variés de la psychologie et est donc intégrative. J’utilise la psychodynamique du travail pour explorer le lien entre santé psychique et expérience professionnelle. Selon votre situation et avec votre accord, je propose également des outils concrets, issus notamment des thérapies cognitives et comportementales (TCC), ou encore de la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT).
Chaque parcours est singulier. Mon objectif est de vous accompagner avec bienveillance, à votre rythme, dans un espace sécurisé et respectueux.
Déontologie des psychologues
En tant que psychologue diplômée, inscrite au répertoire RPPS (n° 810009482901), je m’engage à respecter le Code de déontologie des psychologues. Cela garantit un cadre professionnel fondé sur la confidentialité, le respect de la personne, le non-jugement et l’intégrité. Chaque accompagnement se déroule dans un cadre éthique et sécurisé, fondé sur la confiance, le non-jugement et le respect de votre autonomie.
Il est important de se sentir en confiance pour commencer un accompagnement. Vous êtes libre de choisir votre psychologue : l’essentiel est de vous sentir écouté.e, respecté.e et en sécurité dans la relation. Le bon moment pour consulter est souvent celui où vous ressentez le besoin d’être soutenu.e, de faire le point ou simplement de mieux comprendre ce que vous vivez. Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour prendre soin de soi, votre ressenti est le meilleur guide.
Rythme des séances
Nous définirons ensemble un rythme de séances qui vous convienne, en respectant vos besoins et vos possibilités. Garder une certaine régularité permet de donner du sens et de la cohérence à votre cheminement.
L’accompagnement se conclut lorsque les objectifs fixés sont atteints et que vous ne ressentez plus le besoin d’un soutien psychologique. Ce processus respecte votre évolution et s’adapte à votre rythme.